Лето прекрасное время для семейного отдыха. Однако от молодых родителей то и дело раздаются жалобы, что поехать куда-то с детьми невозможно. На самом деле проблема несколько преувеличена. Просто готовиться для такой поездки придется более тщательно.
Для начала, необходимо проконсультироваться с педиатром на счет безопасности для здоровья вашего ребенка запланированной поездки. Даже если со здоровьем все в порядке, нужно помнить, что условия другого климатического пояса — стресс для любого организма, тем более детского. Чтобы половина вашего отпуска не была потрачена на болезненную акклиматизацию, с малышами лучше отдыхать в пределах привычной климатической зоны.
Если планируется авиаперелет, учитывайте, что младенцам не рекомендованы полеты длительностью более 2 часов, а малышам от 3 до 7 лет – не более 4 часов. Современные авиалинии заботятся о комфорте пассажиров с детьми, так что на многих рейсах вам предложат специальное детское меню, игрушки, для грудничков – люльки и пеленальные столики и даже детское питание и подгузники.
В поездах сервис пока еще не на столь высоком уровне, так что о комфорте детей придется позаботиться самим родителям. По возможности, купите билеты в отдельное купе и постарайтесь предусмотреть все непредвиденные ситуации. Позаботьтесь о питании вашего малыша. Не стоит даже и упоминать, что ни воду, ни еду, купленную с рук, ребенку давать категорически нельзя.
Если вы собираетесь путешествовать на автомобиле, учитывайте, что не реже, чем каждые 3-4 часа нужно делать остановку минимум минут на 30. Возможно, стоит заранее распланировать маршрут, чтобы останавливаться в интересных и живописных местах, совмещая перерыв в поездке с небольшой прогулкой или осмотром достопримечательностей. Тогда ваше путешествие вместо утомительного переезда сможет стать увлекательным приключением.
Нередкая проблема в дороге, на любом транспорте, на аттракционах, для детей любого возраста – укачивание. Если вы знаете за своим ребенком такую слабость, заранее попросите у вашего педиатра выписать какие-либо препараты от укачивания. Помимо этого можно принять и другие меры. Во-первых, покормить ребенка нужно примерно за 2-3 часа до начала поездки. Дорога на голодный или на полный желудок одинаково может вызвать тошноту и головокружение. Естественно, не стоит употреблять тяжелые продукты, и такие, которые вызывают вздутие живота, а так же газированные напитки.
Жара, спертый воздух, сильные запахи могут спровоцировать приступы тошноты. Конечно, не стоит сажать ребенка под сквозняком, но духота еще более опасна. Лучше всего, если во время поездки ребенок будет спать. Как альтернатива, разнообразная интересная деятельность – игры, пение, разгадывание загадок, просмотр мультиков – универсальное средство от всех болезней, от укачивания в том числе.
Если это уже произошло, попросите ребенка закрыть глаза или посмотреть в одну точку. Хорошо помогают глубокие медленные вдохи и имитация зевания. Можно дать малышу пососать леденец, дольку лимона, кусочек вяленой рыбки, горького шоколада. Некоторым помогает слегка подслащенный чай с добавлением мяты или имбиря, минеральная вода с цитрусовыми (лимон, грейпфрут и т.п.) Хорошо себя зарекомендовали холодные компрессы на голову и затылок, массаж и растирание ушей, ладошек, подошв ног.
На всякий случай имейте под рукой несколько прочных пакетов и влажные салфетки. Впрочем, это обязательно должно находиться в арсенале подготовленных родителей. Кроме того, аптечка должна включать подходящие для вашего ребенка средства от отравления, спазмолитики, бактерицидные и антиаллергические препараты. Заранее поищите в интернете и выпишите себе телефоны и адреса служб, куда можно обратиться за помощью в том месте, куда вы едете.
Никому не хочется думать о такой возможности, но в путешествии ребенок может потеряться. Позаботьтесь, чтобы при нем всегда был медальон или любая другая вещь с вашей контактной информацией. Даже дети более старшего возраста в стрессовой ситуации могут растеряться и забыть все на свете. Неплохо и при себе иметь подобный медальон. Ведь, не дай бог, и с вами может что-то случиться. Люди, оказавшиеся рядом, должны знать, к кому обратиться.
Закончить хочется на оптимистической ноте. Новые яркие впечатления – залог развития интеллектуального и творческого потенциала вашего ребенка. Пусть подготовка к семейной поездке занимает больше времени и сил, но приятные воспоминания о ней могут стать незабываемыми, как для вас, так и для ваших детей.
Борислава Билявская
