Фрукты и овощи – это природные и полезные жиросжигатели. С их помощью, можно сбросить лишние килограммы без тяжелых диет и изнурения нервной системы, наладить обмен веществ и поправить здоровье. Термическая обработка фруктов и овощей уменьшает их полезные свойства, поэтому употреблять лучше всего эти продукты в натуральном виде. Лучшими овощными жиросжигателями …
Далее »
Конец лета и начало осени — самый урожайный на витамины период. В это время фрукты и ягоды имеются в широчайшем ассортименте. Можно не просто выбирать их по вкусу, но и оценивать с точки зрения их полезных свойств и витаминных качеств. В этой статье мы рассмотрим только немногие фрукты и ягоды, …
Далее »
Девиз «Бегом от инфаркта!» возник в 80‑е годы прошлого века с легкой руки американского исследователя Кеннета Купера, написавшего книгу о пользе бега для сердца. И наш народ, вдохновившись заокеанским опытом, из последних сил побежал за здоровьем… Но затем стали появляться сообщения, что то один, то другой бегун скоропостижно ушел из …
Далее »
Болезнь – это способ получить то, что без болезни получить никак не удаётся. Некоторые психотерапевты считают, что практически все заболевания в основе своей имеют психологическую причину. Но классическая медицина официально признаёт семь заболеваний, в которых психосоматический фактор является ведущим. Их выделяют в “чикагскую семерку”. Болезнь возникает как способ удовлетворения потребностей, …
Далее »
Конец лета — начало осени — это самое витаминное время! В садах и на огородах идет сбор урожая, в лесу перекликаются грибники да ягодники – наступила осень. Самое трудолюбивое и щедрое время года. Щедрое – потому что сезонные витаминные продукты переполняют все прилавки, цены на овощи и фрукты падают. Трудолюбивое …
Далее »
Метеочувствительность или метеозависимость — это реакция организма на воздействие метеорологических (погодных) факторов. Впервые о понятии метеозависимость заговорил Гиппократ. Вот что можно сказать про метеозависимость в цифрах и фактах: Для метеозависимых людей чувствительны скачки атмосферного давления, повышение влажности воздуха, понижение содержания кислорода в воздухе и магнитные бури. Людей, самочувствие которых зависит …
Далее »
Человеческий организм имеет систему терморегуляции, но иногда она дает сбой. Что делать при перегреве на солнце или без солнца. А также — как не подхватить простуду, когда на улице за тридцать. Очередная волна жары снова испытывает нас на прочность, солнце бьет по голове. Если после прогулки по раскаленному городу на …
Далее »
Сельдерей — интересное и полезное растение. При всей его распространенности и известности, оказывается, что сельдерей бывает разный — существуют 3 культурных вида растения: черешковый, листовой и корневой. Сельдерей принадлежит к семейству Зонтичных (Apiaceae или Umbelliferае) — одному из наиболее крупных и наиболее важных в хозяйственном отношении семейств цветковых растений, представители …
Далее »