Продолжаем разговор о том, как правильно провести очищение организма травами.
Подорожник издавна широко применялся в народной медицине. В его листьях высокое содержание ценного вещества гликозида аукубина, также аскорбиновой кислоты, каротина, витамина К, дубильных веществ, флавоноидов, сорбита, маннита, пектинов, сапонинов, олеаноловой и лимонной кислоты.
Благодаря этому, подорожник обладает уникально широким спектром применения. Им лечат заболевания дыхательных путей, желудочно-кишечного тракта, применяют как отхаркивающее, дезинфицирующее, кровоостанавливающее, успокаивающее, гипотензивное средство. Настои из листа подорожника оказывают угнетающее действие на моторику желудка, спазмолитическое действие, нормализуют артериальное давление и содержание холестерина, b-липопротеидов, липидов, фосфолипидов.
Для приготовления настоя берут столовую ложку измельченных листьев на стакан кипятка. Настаивают 10 минут, затем процеживают и пьют за час до еды, распределяя все количество настоя на сутки.
Другой способ приготовления настоя. 3-4 столовых ложки сырья заливают 500мл кипятка и настаивают в течении час. Если вода не кипящая, то время настаивания увеличить до полутора часов. Пить процеженный настой рекомендуется по 1-2 столовых ложки 3-4 раза в день.
При употреблении настоя подорожника важно знать, что он противопоказан при гастритах с повышенной кислотностью и повышенной выработкой желудочного сока, некоторых видах язв желудка и кишечника. Также, с осторожностью его надо применять тем, кто склонен к образованию тромбов, повышенной свертываемости крови. Желательно проконсультироваться с врачом и сделать анализ на протромбин, так как употребление препаратов подорожника может повысить индекс и стать причиной инсульта.
Очень часто настой кукурузных рылец используют желающие похудеть. Ведь они обладают свойством мягко снижать аппетит. Но это далеко не главное ценное качество этого природного сырья. Кукурузные рыльца — это волоски, оплетающие початок кукурузы. Они имеют богатый биохимический состав. В него входят различные органические кислоты, жирные масла, смолы, природный сахар, сапониды, витамины В, В2, Р, алкалоиды, ситостерол, каротин, стигмастерол. Основная составляющая – витамин К.
Кукурузные рыльца широко применяются как мочегонное и желчегонное средство при почечнокаменной и желче-каменной болезни, заболеваниях мочевого пузыря, отеках, вызванных сердечными заболеваниями, холециститах, гепатитах, холангитах. Препаратами кукурузных рылец лечат простатит, цистит, их назначают для остановки кровотечений различного свойства. Кроме того, настой кукурузных рылец улучшает метаболизм, снижает уровень холестерина, выводит из организма шлаки и токсины, нормализует солевой баланс.
Есть несколько рецептов настоя. В первом случае надо взять сухие кукурузные рыльца из расчета 1 столовая ложка на стакан кипятка. Прокипятить одну минуту и настаивать в течении часа в темном месте. Такой настой нужно использовать в течении суток. Его пьют по трети стакана за 15 минут до еды.
Второй настой можно хранить в холодильнике. Для его приготовления берут 4 столовых ложки рылец и заливают стаканом кипятка. Настаивают 3-4 часа в темном месте. Для этого хорошо подойдет термос. Этот настой пьют по 1 столовой ложке за 5-10 минут до еды.
Применяя настой кукурузных рылец надо помнить о его мочегонных и желчегонных свойствах. Тем, кто имеет проблемы с почками обязательно проконсультироваться с врачом. Так же с осторожностью надо применять настой при варикозном расширении вен, женщинам в период менструации. Рекомендуется прервать прием хотя бы на первые дни и продолжить после окончания.
Все продукты из овса являются полезными – каши, хлопья, кисели, печенье. Но особенно полезным, несомненно, является отвар, который приготовляется из цельного неочищенного зерна овса. Кроме полезных веществ, содержащихся в самом зерне, в отвар переходят и микро- и макро- элементы оболочки. Это большое количество белка, богатого аминокислотами, фосфор, цинк, железо, кобальт, кремний, йод, витамины группы В, витамины А, К, Е.
В первую очередь отвар овса нормализует работу желудочно-кишечного тракта, улучшает метаболизм, восстанавливает обмен веществ. Его применяют при лечении гепатита, панкреатита, гастрита. В сочетании с репчатым луком, отвар овса действует как отхаркивающее, противокашлевое, потогонное и жаропонижающее средство. Он также поднимает тонус организма, нормализует сон, успокаивает нервную систему. Как мощное очищающее средство, отвар овса выводит из организма вредные вещества и токсины, холестерин, восстанавливает клетки печени.
Приготовить отвар овса довольно хлопотно, но можно сделать сразу большое количество и хранить отвар в холодильнике. Главное, использовать не хлопья, а цельное неочищенное зерно. Три стакана зерен промывается, заливается тремя литрами кипятка и выдерживается на слабом огне около 20 минут. После этого отвар укутывают одеялом или переливают в термос и настаивают в течение суток. Потом отвар процеживают, добавляют в него 100 грамм меда и доводят до кипения. После этого отвар можно остудить и хранить в холодильнике. Пьют его за полчаса до еды, распределяя на сутки порцию 100 грамм. Перед употреблением по желанию можно добавить в отвар лимонный сок.
В отличие от трав, овес практически не имеет противопоказаний за исключением индивидуальной непереносимости.
Существует еще немало рецептов, как правильно провести очищение организма травами, активированным углем, растительным маслом и т.д. Один из них, очищающий «Тибетский» травяной сбор мы рассмотрим в отдельной статье.
