Тег: питание

Опять весна, опять авитаминозы. Уж который год вдалбливаем населению: игнорируйте рекламу, не тратьтесь на поливитамины! Но глас медицины не слышен в рекламной какофонии...

Отказаться от курения, меньше времени проводить за компьютером — это, пожалуй, самые очевидные способы сохранить зрение. Однако полезным для зрения является и рацион питания - он может таким стать, если употреблять определённые продукты

Кто не мечтает про похудение во сне?! О том, чтобы спать и в это же время сбрасывать лишний вес? Исследования ученых доказали: организм человека действительно сжигает по ночам жир.

После новогодних праздников очень не лишне подумать о разгрузочном питании. Очень уместный для этой темы продукт - всем нам хорошо известный творог! Творог полезный и очень вкусный продукт, особенно для тех, кто ведет борьбу с лишними килограммами.

Каши на завтрак - это лучшее, чем можно порадовать и подпитать наш организм, а также то, что без лишних затрат можно приготовить из самых обыкновенных круп. Каши на завтрак надолго сохраняют чувство сытости, не создают дополнительной нагрузки на пищеварительный тракт, снабжают организм питательными веществами, приучают вас соблюдать режим питания.

Этот экзотический фрукт вошел в историю под названием «карфагенского яблока». А на Востоке гранат именуют «королем» (такое название гранат получил благодаря зубчатому чашелистику, напоминающему корону).

Грецкие орехи содержат в себе огромный спектр преимуществ для здоровья. К сожалению, даже те люди, которые любят грецкие орехи, не едят их регулярно. Что же мы теряем, избегая этой пищи в своём рационе?